季节养生 频道

节气养生

 

春节吃鱼的的意义

春节吃鱼的的意义 1、为什么春节要吃鱼? 中国人过春节讲究好意头,希望年年有余,当然春节餐桌上少不了鱼。甚至鱼的名称也特别挑上吉祥话代表昌盛的鲳鱼或者鱼体带红的红目鲢、赤 ... 18-12-04

防燥咳嗽的健康食谱

秋季是易犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。 这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱:梨:[性味归经] 性凉,味甘微酸,入肺、胃经 ... 17-02-02

立冬的两菜一粥

立冬之日 ,希望这两菜一粥能给你带来家庭生活的乐趣,同时也希望有更多的人增强保健意识,并提醒大家对“流感”早作预防,这里教你一首民间流传的“神仙粥”歌,易 ... 17-02-02

小雪最适合吃什么

在众多的食物中,此季节最适宜的饮食有:水果:首选香蕉(香蕉含有能帮助人脑产生5——羟色胺的物质); 饮品:荸荠豆浆饮(荸荠5个绞汁,兑入250克豆浆内煮熟,加入白糖适 ... 17-02-02

谷雨养生 雪耳鸡脚花胶汤滋阴润肺

今日是谷雨节气,是春天的最后一个节气,气温升高降水多,做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。今天介绍的雪耳鸡脚花胶汤,有滋阴润肺、益气补脾、健胃固肾等功效,补而 ... 17-01-25

五种果汁助于谷雨节气排毒养颜

蔬菜汁作为健康饮品,富含粗纤维素,常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单,只需有台榨汁机,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌30分钟即可,如不喜欢蔬菜中 ... 17-01-25

大寒养生:常用药膳

[配方] 当归30克,生姜30克,羊肉500克。[做法] 当归、生姜清水洗净顺切大片备用,羊肉剔去筋膜,洗净切块,入沸水锅内焯去血水,捞出晾凉备用。砂锅内放入适量清水,将羊肉下入锅 ... 17-01-25

小寒养生:药膳进补食谱

山药羊肉汤: [配料] 羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。 [做法] 羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅 ... 17-01-25

冬至养生的首选菜肴

从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜,这是皇家御膳“冬至”日的首选菜肴。具体做法如下:羊肉炖白萝卜 [配料] 白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。 [做法] 白萝卜、羊 ... 17-01-25

大雪节气营养食谱

大雪节气到底该进补些什么?我想是很多人所关心的话题。今天为大家提供的营养食谱有:枸杞肉丝: [配料] 枸杞20克、瘦猪肉100克,青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀 ... 17-01-24
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